#ليييه
ليه بتخسوا ؟؟؟
او ليه عايزين تخسروا وزن ؟
عشان تجاوب على سوال ليه وتخسر وزن بجد
عايزكم تجاوبوا على الأسئلة الجاية فى ورقة
وتحطوها قدامكم دايما
جاهزين يلا
١& اى الهدف من فقد الوزن ؟
عايزة احس انى خفيفة وابطل انهج ونفسى يكون أطول وصوتى يحلو اكتر
٢& اى الحافز ليك انك تبدا وتكمل للنهاية؟
عايزة اكون رفيعة والبس بدلة صوف ، الصوف اصلا بيتخن بس على الرفيعين تحفة و هيكون على خطير
٣& هل حابب نفسك زى ماهى ومتقبلها وهى تخينة ؟
ايووووه جدااااا وبفسحنى واجبلى هدايا ودى مدينى ثقة فى نفسى إللى بيها اعمل اى شئ حتى لو كان صعب
٤& اى سبب وجود دهون فى جسمك ؟
نظام غذائي فاشل ، هرمونات ، وراثة، حالة نفسية ، غيرهم
عشان تخس لازم تعرف اى سبب التخن وتحل المشكلة من جذورها سواء مع نفسك او مع متخصص
٥& اى الرياضة إللى بتمارسها وبتحبها ؟؟؟
طبعا احنا فالشتا والبطانية جميلة بس ابسط نوع من الرياضة هى المشى وده مفيد وبيحرك جسمك كله
مارس اكتر رياضة بتحبها عشان تفرحك وتكون صديقتك فى كل ايامك وتكملوا سوا
٦& هل عندك اصدقاء الاكل ؟
ايوه هما إللى جم فى بالك دول اول ما بتفكر فى الاكل
اخرج معهم فى اليوم الفرى لحد ما تشد حيلك وتنزل شوية وهتلقيك قطعتهم او كرهتهم فى الاكل اللى مليان دهون
٧& بتلبس ضيق ولا لا ؟؟؟
اللبس الواسع بيخلينا نملاه فناكل كتير فنصيحة منى البس ضيق بره وجوه هتلقى لبسك وسع عشان خسيت
عايزة اشكر صديقى إللى عرفنى عالجروب
بوستاتكم جميلة وتفرح القلب وبتشجعنى
وربنا يكون فى عون الدكتارة ويصبرهم علينا
راحة اقول للدكتور قولى مبروك صوابعى خست وطولت
احساس خطير انى اقلع الخاتم من غير صابون
نزلت ٢٠.٥ كيلو ومكملة ادعولى
